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¿Conoces los beneficios del marisco para la salud?

¿Conoces los beneficios del marisco para la salud? - Pescados y Mariscos Angelito
Que el marisco es bueno para nuestro organismo no es ninguna noticia nueva. Pero, ¿realmente sabemos cuáles son los beneficios del marisco para la salud? ¡Atento, que te lo contamos!

Para empezar nos centraremos en los mejillones. Estos moluscos, además de ser una delicia, están cargados de ventajas. Tienen propiedades anti-inflamatorias, fuente de vitamina B12 (ayuda a mejorar nuestro rendimiento), fortalecen nuestros huesos y combaten infecciones. Asimismo, tienen un gran poder antioxidante y controlan la presión arterial. Muy completo, ¿verdad?

Por otra parte, encontramos también a las gambas. Son posiblemente las reinas del marisco. No es de extrañar porque son ricas en proteínas y tienen muy pocas calorías, grasas e hidratos, por lo que se convierten en el alimento ideal para las dietas de adelgazamiento. Están llenas de minerales, como yodo, hierro, potasio, calcio, selenio… Fortalecen el pelo y la piel y mejoran la circulación sanguínea. Además, previenen enfermedades cardiovasculares y mejoran el funcionamiento del sistema nervioso y muscular, entre otras cosas.

Y no podemos terminar de hablar de los beneficios del marisco para la salud sin hacer mención a los langostinos. Son una gran fuente de omega 3, lo que significa que nos ayudarán a prevenir enfermedades cardiovasculares y reducir los niveles de colesterol alto. No tienen muchas grasas ni hidratos de carbono, como las gambas, por lo que son perfectos también para las dietas; y gracias a la gran cantidad de hierro que poseen ayudan a prevenir la anemia.

Los beneficios del marisco para la salud están más cerca de ti de lo que crees

En Pescados y Mariscos Angelito somos distribuidores de estos saludables alimentos, como son los mariscos. También te ofrecemos una amplia variedad de pescados, los cuales también nos aportan una gran cantidad de beneficios para el cuerpo humano.

Contamos con una amplia experiencia que nos ha permitido conocer muy bien el sector y saber cuál es la demanda del mercado y de nuestros clientes en cada momento.

Si bien, trabajamos tanto con particulares como con comercios y/o hostelería. Con nosotros, la calidad está asegurada. Si quieres contactarnos, ¡no lo dudes! Estaremos encantados de atenderte.

¡Y a disfrutar del buen marisco!

Imagen: Freepik