{"id":460,"date":"2018-10-26T11:56:08","date_gmt":"2018-10-26T09:56:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pescadosymariscosangelito.com\/es\/?p=460"},"modified":"2018-10-29T15:38:47","modified_gmt":"2018-10-29T14:38:47","slug":"desmontando-mitos-sobre-el-marisco","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pescadosymariscosangelito.com\/es\/desmontando-mitos-sobre-el-marisco\/","title":{"rendered":"Desmontando mitos sobre el marisco"},"content":{"rendered":"

\"Desmontando
\nSeguro que a lo largo de tu vida has escuchado cientos de mitos sobre el marisco, a continuaci\u00f3n te ofrecemos una peque\u00f1a lista con algunos de ellos para desmontarlos y que puedas disfrutar de este manjar sin remordimientos ni complicaciones.<\/strong><\/a>
\n<\/p>\n

Dudas entorno al consumo de marisco<\/h2>\n

El marisco aporta colesterol al organismo<\/strong><\/em><\/p>\n

Uno de los mitos sobre el marisco m\u00e1s comentado es que el marisco aumenta el colesterol. La realidad es que este tipo de alimento no incrementa la cantidad de colesterol en nuestro organismo, sino al rev\u00e9s, porque reduce los triglic\u00e9ridos\u00a0 y te aporta colesterol bueno. Las grasas que contiene son saludables para el coraz\u00f3n (Omega 3). Es recomendable tomar marisco cocido o a la plancha, ya que as\u00ed se evitan grasas a\u00f1adidas.<\/p>\n

Las personas reci\u00e9n operadas deber\u00edan evitar el marisco<\/strong><\/em><\/p>\n

Tanto los pescados como los mariscos<\/a> <\/strong>contienen prote\u00ednas de alta calidad para el cuerpo humano y no proporcionan grasas. Adem\u00e1s, son de f\u00e1cil digesti\u00f3n, por lo que est\u00e1n muy recomendados para aquellas personas que se han sometido a una operaci\u00f3n por motivos de salud. Tambi\u00e9n es necesario destacar que el marisco es rico en vitaminas, las cuales ayudan a regenerar los tejidos. Por su parte, el omega 3 y la vitamina B12 facilitan la estabilizaci\u00f3n del sistema nervioso central. Estos productos tambi\u00e9n aportan minerales como zinc, calcio e hierro.<\/p>\n

Las embarazadas no deben comer marisco<\/strong><\/em><\/p>\n

Este es otro de los numerosos mitos sobre el marisco que son totalmente falsos. Se origin\u00f3 a partir de estudios que trataron los niveles de este mineral en los cuerpos de mujeres embarazadas y vincularon a los peces y al marisco con alto contenido en mercurio a problemas potenciales en los ni\u00f1os no nacidos. El salm\u00f3n, la trucha y algunos atunes enlatados<\/a><\/strong> son bajos en mercurio (y en algunos casos no contienen mercurio en absoluto). Las embarazadas que quieran comer marisco durante los nueve meses de gestaci\u00f3n no corren peligro por ello, ni tampoco sus beb\u00e9s.<\/p>\n

Ahora que ya conoces los mitos sobre el marisco, \u00a1a comer!<\/h2>\n

Tenemos que asegurarnos siempre de que el marisco que compramos sea de buena calidad. Por eso, no dudes en echarle un vistazo a nuestra incre\u00edble variedad de marisco. En Pescados y Mariscos Angelito contamos con la profesionalidad y la experiencia de m\u00e1s de veinte a\u00f1os,<\/strong><\/a> convirti\u00e9ndonos as\u00ed en referentes del sector, d\u00e1ndote siempre lo mejor del mercado. Cont\u00e1ctanos<\/a><\/strong> sin compromiso, te aconsejaremos sobre todas las dudas que tengas.<\/p>\n

Ven a vernos a C\/ Qu\u00edmica, 13. Sevilla. \u00a1Te esperamos!<\/p>\n

 <\/p>\n

Imagen:\u00a0Pixabay<\/a><\/p>\n

Fuente:\u00a0M\u00eda Revista<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Seguro que a lo largo de tu vida has escuchado cientos de mitos sobre el marisco, a continuaci\u00f3n te ofrecemos una peque\u00f1a lista con algunos de ellos para desmontarlos y que puedas disfrutar de este manjar sin remordimientos ni complicaciones.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[22,30,8],"yoast_head":"\nDesmontando mitos sobre el marisco, \u00a1que no te enga\u00f1en!<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Seguro que a lo largo de tu vida has escuchado cientos de mitos sobre el marisco, a continuaci\u00f3n te ofrecemos una peque\u00f1a lista con algunos de ellos para desmontarlos y que puedas disfrutar de este manjar sin remordimientos ni complicaciones. 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